Miksi köyhät ovat lihavia?

Ylen uutisista: Kun syö liian vähän, keho turpoaa ja paino nousee: ”Liikkumiseen ei jää energiaa”

kun syö liian vähän 1

kun syö liian vähän 2

Aika ajoin joku päivittelee, miksi leipäjonojen asiakkaat ovat usein tavallista pulleammassa kunnossa. Syy selvinnee edellistä ylen uutisesta.

Olen huomannut omalla kohdallani uutisessa kerrotun turpoamisvaikutuksen. Kun on muutamia viikkoja todella vähäisellä ruoalla, niin laihtuu jonkin verran (mutta odottaisi laihtuvansa enemmän). Kun taas on varaa ostaa halpaa ruokaa, niin ehkä sitä syö jonkin aikaa enemmän, mutta lihoaminen on kuitenkin taas paljon helpompaa/nopeampaa kuin aiemmin. Jokaisen ”aamukahvi-leipä ruokavalio” -kerran jälkeen pitää vähentää syötyjä päiväkaloreita pitääkseen lihoamisen edes jotenkin kohtuudessa.

Olen usein miettinyt, että mikäli tarvitsisin säännöllisesti kaksi ateriaa päivässä ja välipalat, niin olisin varmaan kuollut… (Oletteko pistäneet merkille, että laihat syövät säännöllisesti ja lihavat yleensä kertovat jättävänsä aterioita väliin?)

Nyt olen liian lihava tuulipuvun housuihin ja painoa olisi syytä saada nopeasti alas, jos aikoo syödä muutakin kuin kotiovelle tilattua liian rasvaista ja suolaista grilliruokaa. Mistähän löytyisi tehokas ja nopea keino nostaa elimistön aineenvaihdunnan tasoa…. siis sellainen köyhänpojan keino, joka ei vaadi kohtuuttomia taloudellisia resursseja ruoan ostamiseen?

Mainokset